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5 avril 2016 2 05 /04 /avril /2016 11:29

Trail Sainte Victoire 54kil 2900+ 3 avril 2016
5H14 de suspens , rythme, ténacité, persévérance, courage sans aucune relâche ! Cette course du 3 avril 2016 de la Sainte Victoire 54 kilomètres et 2900+ fait partie de ces trails oû tout s'est passé à merveille avec un état de forme exceptionnel, sans...
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5 octobre 2015 1 05 /10 /octobre /2015 07:17

Gapen'cimes 56kil 3300+ 4 octobre 2015
Une Gapen'cimes réussie. Tout d'abord pour l'organisation qui a su offrir aux 2000 coureurs un ensemble de prestations très apprécié grâce à une équipe soudée et beaucoup de bénévoles. Le site de départ et d'arrivée au Boulodrome donnait l'impression...
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10 août 2015 1 10 /08 /août /2015 08:31

Ubaye Trail salomon 42 kil 2500+ 9 Août 2015
Une édition pluvieuse et boueuse mais belle et intense !! Oui le temps était incertain au départ mais le PGHM donne le feu vert à l'organisation. Il est 8 heures et toutes les rues de Barcelonnette sont à l'écoute des 500 coureurs qui s'élancent pour...
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3 août 2015 1 03 /08 /août /2015 07:28

Vars Mountain Trail 43 kil 3150+
Du costaud avec 3150+ pour 43 kilomètres. Un parcours bien Alpin, tout en altitude, magnifique, avec beaucoup de passage en crêtes.Coté course mon périple de 5h39 , en 6ème position est en demie teinte.Un bon premier tiers sur les devants de la course,...
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18 juillet 2015 6 18 /07 /juillet /2015 07:35

Ultraskyrace 90kil 5800+
Comment prendre un petit coup de froid, fatale, avec les températures actuelles!! C'est pourtant ce qui peut expliquer mon abandon à la Skyrace de Montgenevre!En grande forme sur les 15 premiers kilomètres entre 4 et 6 heures du matin en haute altitude...
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6 juillet 2015 1 06 /07 /juillet /2015 06:32

Ultrachampsaur 60kil 3800+ 5 juillet 2015
La canicule dans le Champsaur! tout arrive !! Cette édition 2015 sera marquée par la chaleur, Les esprits se sont conditionnés à cette difficulté ces derniers jours mais cela va t'il suffire pour que les organismes encaissent et supportent les 60kil et...
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19 juin 2015 5 19 /06 /juin /2015 07:46

Grand Trail Des Ecrins 80 kil 4500+
Une belle victoire pour moi !!
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8 juin 2015 1 08 /06 /juin /2015 17:57

Trail de Rousset Serre-Ponçon 32 kil 1700+ 7 juin 2015
La particularité de ce trail de 32 kil et 1700+ sera la terrible ascension du Mont-Colombis qui est mythique pour les cyclistes .Pour les trailleurs c’est un sentier en single puis en crête qui sera à l'honneur . Le lac de Serre-Ponçon sera le magnifique...
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7 mai 2015 4 07 /05 /mai /2015 08:14

Aurélien Trail 44 km 2300+ 3 Mai 2015
Un superbe parcours qui me rappelle un peu la Ste victoire.Du technique,beaucoup de relances avec 2300+ à travers le massif de la Ste Baume. Je finis 2ème ,rincé!! mais je.me suis régalé à galoper sur ces monotraces ,crêtes,éboulis...merci à toute l'équipe...
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13 avril 2015 1 13 /04 /avril /2015 07:50

Trail Ste victoire 58km 3100+ 12 avril 2015
La 13ème édition du Trail de la Ste Victoire était marquée cette année par une difficulté supplémentaire avec le col de Vauvenargues ! Je ne le connaissais pas celui là mais il vaut le détour, à condition d’avoir les jambes!! Cette course de 58 kms et...
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Hervé Giraud-Sauveur

  • : Hervé GIRAUD-SAUVEUR
  • : L'intéret principal de mon blog est de vous faire partager ma passion pour le sport, le trail , mes courses, mes entrainements, mes objectifs.
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  • MALADIE DE CROHN
    Mais pourquoi mes taux de ferritine et d'hémoglobine sont bas et parfois terriblement bas ? Ce fût une interrogation durant plusieurs années !! les batteries d'analyses sanguines avec divers marqueurs n'ont jamais donné de réponses ! Et bien j'ai eu,...
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    Il me sera difficile de prendre le départ demain 02 octobre de la Gapen'cimes , 55 kil 3000+ .Une bien belle course qui se déroule pourtant ici, à Gap, chez moi !! Cela dit je serai sur les sentiers pour encourager les coureurs. Pourquoi ne pas m'aligner...
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    TDS 24 Août 2016: Imaginez un grain de maïs passé au micro onde.Et bien j'ai eu la même fin dramatique : j'ai sauté puis explosé en grillant dans la montée après Bourg St Maurice ! Cette chaleur intense à la sortie de Bourg et sur 1900+ m'a infligé une...
  • Ubaye Salomon 42kil 2300+ 7 Août 2016
    Ubaye salomon 42kil 2400+ 4h32 18ème 1erV1 ,une bonne prépa TDS pour clore cette semaine bien chargée avec 10000 de déniv !! maintenant je veux du jus merci,c'est dans 17 jours!!
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    J'adore le chocolat mais un excès a des conséquences parfois perturbantes Nouveau parcours, nouveau décor pour cette 8ème édition de l'Ultrachampsaur. Encore plus de montagne, de dénivelé et de passages aériens, avec un peu moins de kilomètres . Quatre...
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    Mon sentiment d'avant course sur le Dauphiné Libéré du dimanche 5 juin 2016 Puis mon petit, à l'image de ma durée de course, récit... Le trail de Rousset sur les hauteurs du lac de Serre Ponçon m'a permis de vivre ce matin une réaction musculaire assez...
  • Aurélien Trail 44kil 2400+ 1er mai 2016
    Au départ de ce trail je dois reconnaître que j'avais un ressenti que j'allais vivre une grande course, dans l'allure, la gestion et pourquoi pas le classement. C'est un état de forme au plus haut ces temps ci qui m'a orienté vers ces pensées. Dés le...
  • Montée sèche d'Oule Veynes 2.4k 800+ 23 avril 2016
    Tarte aux myrtilles en récup ce dimanche 24 avril aprés une sortie de 4h10! J'espère faire encore tout plein de podiums avec cet adorable gamin Gaell Reynaud en photo( j'aime bien l'appeler ainsi il pourrait être mon fils!) Cette montée sèche d'Oule 2kil400...