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7 juillet 2014 1 07 /07 /juillet /2014 10:09

ULTRACHAMPSAUR 72 KMS 4000+ 6 JUILLET 214
Chaque course est différente et il faut rester très humble sur des distances longues en trail.Aux yeux de tout le monde l’entraînement est l’élément fondamental de la réussite mais bien d’autres facteurs internes au coureur lui permettront d’assouvir...
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22 juin 2014 7 22 /06 /juin /2014 09:17

Ultra Des Ecrins 75kil 4300+ 21 juin 2014
Le massif des Ecrins, une beauté naturelle qui ne laisse pas indifférent même en courant. Cet Ultra Des Ecrins qui nous guide de l’Argentière la Bessée au Pic des Aiguilles, au col d’Anon pour découvrir le vallon de Freissiniére et du Fournel. Ensuite...
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5 mai 2014 1 05 /05 /mai /2014 17:18

Aurélien Trail 28kil 1400+ 4 mai 2014
Tout paraît aller pour le mieux en ce départ de cet Aurelien Trail! Mais quand les jambes restent à la maison c'est un peu embétant! Effets des antibiotiques et cochoneries de medoc suite à une dent de sagesse arrachée dans la semaine .Pas bien grave...
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30 avril 2014 3 30 /04 /avril /2014 17:00

Au départ du trail de la Ste victoire le 6 avril 2014 mon talon droit était un peu douloureux depuis déja une dixaine de jours mais j'ai fais abstraction et j'ai pu boucler les 60 kil (voir récit..).Mais le lendemain 7 avril ce fut très très compliqué...
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8 avril 2014 2 08 /04 /avril /2014 11:06

Trail de la Ste Victoire 58 kil 3000+ 6 avril 2014
Paul Cézanne a préféré se tenir à distance pour immortaliser sur ses quatre vingt œuvres les beautés et les particularités de la Sainte Victoire. Il a ainsi évité d’être confronté à ce relief capricieux et difficilement pénétrable. Ce sont les randonneurs...
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17 mars 2014 1 17 /03 /mars /2014 09:08

TRAIL DU VENTOUX 48 KIL 2800+ 16 MARS 2014 récit Hervé Giraud Sauveur
Le Ventoux ça se mérite !! Je vais finir par le croire!! Je pensais que l’édition 2011(voir récit) n’était qu’un mauvais souvenir météorologique et lointain mais il a ressurgi hier. Et bien oui le vent à 120 km/h sur toute la partie sommitale devenait...
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17 février 2014 1 17 /02 /février /2014 07:15

SNOW TRAIL UBAYE SALOMON 20 KMS 16 FEVRIER 2014
Une édition sans le soleil en Ubaye on ne connaissait pas !! Et bien c’était une bonne occasion hier d’y participer Aucune lueur d’un rayon de soleil mais cela n’a pas empêché aux 700 coureurs de s’échapper de leur cocon douillé et bien chaud pour affronter...
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19 janvier 2014 7 19 /01 /janvier /2014 12:25

Récit autour d'une Scintigraphie Osseuse...
Qu'est-ce qu'une scintigraphie osseuse au juste? C'est un examen durant lequel une petite quantité de radioactivité, injectée par intraveineuse, est utilisée pour réaliser des images, d'où le nom de médecine nucléaire. L’émission de rayonnements va permettre...
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23 octobre 2013 3 23 /10 /octobre /2013 17:34

REUNION 19 Oct 2013 TRAIL DU BOURBON 93 KM Récit d'Hervé Giraud-Sauveur
L’île de la Réunion avec l’Océan Indien, la chaleur, ses montagnes volcaniques , sa beauté, est une destination que l’on a envie de renouveler. Et de plus quand elle est le spectacle d’un des Ultra trails les plus connus et bien ça ne fait qu’animer cette...
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7 octobre 2013 1 07 /10 /octobre /2013 08:02

Championnats De France de Trail Gap le 6 octobre 2013 Trail de l'Edelweiss 59 kms 3400+
Les premiers Championnat de France de Trail se sont déroulés à Gap ce 6 Octobre 2013. C’est une grande fierté pour toute la ville de Gap et les coureurs locaux. La météo prévue en début de semaine est à l’origine de quelques modifications de logistique...
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Hervé Giraud-Sauveur

  • : Hervé GIRAUD-SAUVEUR
  • : L'intéret principal de mon blog est de vous faire partager ma passion pour le sport, le trail , mes courses, mes entrainements, mes objectifs.
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  • MALADIE DE CROHN
    Mais pourquoi mes taux de ferritine et d'hémoglobine sont bas et parfois terriblement bas ? Ce fût une interrogation durant plusieurs années !! les batteries d'analyses sanguines avec divers marqueurs n'ont jamais donné de réponses ! Et bien j'ai eu,...
  • Gapen'Cimes 55 kil 3000+ Anémie je t'ai cherchée, Anémie je t'ai trouvée 02 octobre 2016
    Il me sera difficile de prendre le départ demain 02 octobre de la Gapen'cimes , 55 kil 3000+ .Une bien belle course qui se déroule pourtant ici, à Gap, chez moi !! Cela dit je serai sur les sentiers pour encourager les coureurs. Pourquoi ne pas m'aligner...
  • TDS chamonix 101kil6100+ 24 Août 2016
    TDS 24 Août 2016: Imaginez un grain de maïs passé au micro onde.Et bien j'ai eu la même fin dramatique : j'ai sauté puis explosé en grillant dans la montée après Bourg St Maurice ! Cette chaleur intense à la sortie de Bourg et sur 1900+ m'a infligé une...
  • Ubaye Salomon 42kil 2300+ 7 Août 2016
    Ubaye salomon 42kil 2400+ 4h32 18ème 1erV1 ,une bonne prépa TDS pour clore cette semaine bien chargée avec 10000 de déniv !! maintenant je veux du jus merci,c'est dans 17 jours!!
  • Sky Race Montgenèvre 60kil 4000+ 9 juillet 2016
    Le Chaberton (la pointe) à 3200 mètres Seulement 6 jours après l'Ultra Champsaur je prends le départ de la Sky Race de Montgenèvre, 60kil et 4000+.La fraîcheur n'est peut être pas au rendez vous mais qu'importe !! L'état de forme est bon , aucune douleur...
  • Ultrachampsaur 57 kil 3800+ 3 juillet 2016
    J'adore le chocolat mais un excès a des conséquences parfois perturbantes Nouveau parcours, nouveau décor pour cette 8ème édition de l'Ultrachampsaur. Encore plus de montagne, de dénivelé et de passages aériens, avec un peu moins de kilomètres . Quatre...
  • Trans Ecrins 57 kil 3300+ 18 juin 2016
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  • Trail de Rousset 37kil 2200+ 5 juin 2016
    Mon sentiment d'avant course sur le Dauphiné Libéré du dimanche 5 juin 2016 Puis mon petit, à l'image de ma durée de course, récit... Le trail de Rousset sur les hauteurs du lac de Serre Ponçon m'a permis de vivre ce matin une réaction musculaire assez...
  • Aurélien Trail 44kil 2400+ 1er mai 2016
    Au départ de ce trail je dois reconnaître que j'avais un ressenti que j'allais vivre une grande course, dans l'allure, la gestion et pourquoi pas le classement. C'est un état de forme au plus haut ces temps ci qui m'a orienté vers ces pensées. Dés le...
  • Montée sèche d'Oule Veynes 2.4k 800+ 23 avril 2016
    Tarte aux myrtilles en récup ce dimanche 24 avril aprés une sortie de 4h10! J'espère faire encore tout plein de podiums avec cet adorable gamin Gaell Reynaud en photo( j'aime bien l'appeler ainsi il pourrait être mon fils!) Cette montée sèche d'Oule 2kil400...