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22 juin 2014 7 22 /06 /juin /2014 09:17

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Le massif des Ecrins, une beauté naturelle qui ne laisse pas indifférent même en courant. Cet Ultra Des Ecrins qui nous guide de l’Argentière la Bessée au Pic des Aiguilles, au col d’Anon pour découvrir le vallon de Freissiniére et du Fournel. Ensuite le col de la Pousterle nous permet d’admirer  en balcon la vallée de Valouise et de plonger sur le village typé haute montagne pour évoluer sur l’autre versant en passant par les Vigneaux, Prelles, Bouchier, Ratiére.Le final nous dirige sur le col de la Transcoulette et le géant col de Valouise.Un parcours d’une très grande beauté avec un terrain très varié, alpage, crêtes, singles,névés, bois..

 

Et quand on a la chance d’avoir les  jambes les jours d’une telle aventure et bien on savoure d’autant plus ! Ce fût mon cas ce 21 juin ! Et pourtant j’étais plutôt septique  sur la ligne de départ en me demandant si j’allais tenir la distance dans de bonnes conditions étant donné le cumul des petits bobo de ces derniers temps !! Merci le vélo !

 

La gestion de l’effort sur le long est capitale,  il faut être vraiment à l’écoute de son potentiel et il est inutile de vouloir tenir une allure qui n’est pas la sienne !! Surtout sur la première partie ! Le scénario s’est produit sur la course : Je  prend dés le départ  la tête de course avec Sylvain Arnaud mais très vite il me grappille quelques mètres qui se transforme en dizaines, puis centaines jusqu à ne plus le voir !! Que faire ?? Le suivre !! oui j’aurais pu mais combien de temps ! Alors je décide de rester dans mon allure, bonne mais tout de même d’endurance.

J’évolue tout en courant et j’enchaîne cols et bosses jusqu’à Valouise ( premier passage) dans de très bonnes conditions. Derrière je ne sens personne mais je sentais que Guillaume Lenormand allait revenir sur la deuxième partie. J’arrive donc à Vallouise au 35ème kil et 2100+ en 3h43 et on m’annonce 10 minutes de retard sur Sylvain Arnaud.

 

Je prends le temps de bien me ravitailler (merci à mon assistance fétiche !!) et je repars confiant sur la deuxième partie. Je connais bien le parcours et une portion de 17 kms pour arriver au ravitaillement de Ratière sera usante avec de la relance et une montée régulière avec un % pas excessif mais conséquent ! Je suis bien, je cours et quand on court constamment sur de l’ultra c’est toujours bon signe quelque soit l’allure ! Je bois beaucoup, boisson énergétique et coca. La chaleur commence à bien s’inviter !!.

Au 45ème je vois Sylvain qui a réduit son allure car dans le dur !. Je le double et l’encourage. Je pensais qu’il était parti un peu vite.

Je prends de l’altitude car l’ascension terrible sur le col de Valouise se met en place !! Après le ravitaillement de Ratière au 56ème ,une traversée nous emmène au pied du col. C’est magnifique, je suis en pleine montagne. Je me mets en mode marche rapide pour atteindre le col de la Transcoulette. Aucun coup de mou et je me lance sur la partie sommitale du col de Valouise. Il reste 300+ à faire mais c’est long car  à relances. J’arrive au col à 2600 .Corinne Favre est là pour nous encourager, sacrée coco !

La descente qui suit va être interminable, technique au départ .Et il va falloir  être prudent et en même temps ne pas traîner car je ne connais pas les écarts derrière moi !

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Sur le bas c’est encore un peu de la relance mais l’arrivée est là et je franchi la ligne en vainqueur en 8h38 pour 75km et 4300+

 

Je suis heureux d’avoir gagné ici

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Merci à toute l’équipe de l’organisation qui a su animer à merveille cette journée du 21 juin.

 Classement

Nom

Sx

Cat

Temps

GIRAUD SAUVEUR Hervé

M

V1H

08:38:02

ARNAUD Sylvain

M

SEH

08:53:28

GERMAIN Julien

M

V1H

09:20:58

DEYGLUN Clément

M

SEH

09:22:30

LE NORMAND Guillaume

M

SEH

09:32:29

MALVINO Julien

M

SEH

09:38:49

SIRAUDIN Mathieu

M

SEH

09:53:02

LECONTE Steve

M

SEH

10:31:36

QUESSADA Thierry

M

V1H

10:35:29

 

 

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commentaires

S
<br /> Salut Hervé,<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Encore Bravo pour ta victoire et ta superbe course.<br /> <br /> <br /> Trés content de t'avoir croisé.<br /> <br /> <br /> A bientôt et repose toi bien.<br /> <br /> <br /> Sébastien<br />
Répondre
S
<br /> Excellent result ! Glad to see your back to good health and of course back to winning ways ! Form is temporary , Class is permanent ! <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br />
Répondre

Hervé Giraud-Sauveur

  • : Hervé GIRAUD-SAUVEUR
  • : L'intéret principal de mon blog est de vous faire partager ma passion pour le sport, le trail , mes courses, mes entrainements, mes objectifs.
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