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Ma  9ème place à l'UTMB 2009 et troisième français est à ce jour ma

 

plus belle victoire  sportive!

 

-2011

 

Un mélange de bon et moins bon!! De beaux souvenirs avec de belles courses mais aussi un accident en Guadeloupe et quelques déceptions en course. Mais l'envie , la passion , la découverte sont restés intacts.

 

              RESULTAT 2011 
DATECOURSESKMSDEN +     NBRTEMPSSCRATCHCAT V1
09-janv-11Snow Trail Blanc Serre Chevallier 30 Kms800700 2H 18143
6 fevrier Bormes les Mimosas31 kms1500450 2h4421
13 fevrier 2011Snow Trail Ubaye Salomon22 kms1050400 1H51101
20-mars-11Trail De Puget Ville24 kms1100300 1h5511
27-mars-11Trail Du Ventoux46 kms28001500 4h59214
09-avr-11Signes TSMB46 kms2500300 5h1582
22-avr-11Ultra Occitane 6666118 kms6666250 7habandonau 58ème
01-mai-11Trail de Mimet26 kms1300280 2h3311
11-juin-11Volcano trail guadeloupe57 kms4000  accidentEpaule!!
Fin juilletTrail Pic de Bure46 kms2600150 31
26-août-11Ultra UTMB166 kms9700  abandonau 110éme
13-oct-11Ultra GRAND RAID DE LA REUNION163 kms9600  abandon 
decembretrail de Noel ollioules301400  4equipe

 

 -En 2010

Ma plus belle récompense de l’année 2010  a été de pouvoir m’exprimer sans aucune blessure. Je réalise très souvent la chance et le bonheur de pouvoir courir pour le moment sans se soucier et sans avoir l’appréhension d’une douleur. J’ai une pensée pour ceux qui sont dans l’attente d’une guérison afin de rechausser et de gambader.

J’ai pu faire l’ensemble des trails que je souhaitais avec des distances plus ou moins longues qui permettent d’être polyvalents et qui évitent de s’enfermer seulement dans le  format de l’Ultra. Ça permet aussi de s’améliorer sur tout type de rythme et de profil !

J’ai la chance d’habiter dans les Alpes, ce qui me permet d’apprivoiser en toutes saisons les montagnes qui m’entourent et qui m’offrent toutes les beautés qu’elles génèrent !! Je crois que c’est cette passion des cimes et des sentiers qui transpire, qui cultive cette motivation et qui s’ouvre sur celle du trail. C’est parfois un levé du soleil qui m’incite à partir…Et puis ma région m’a permis aussi de diversifier mes entraînements avec par exemple du skating ou ski de rando l’hiver !

Je remercie mon Team Lafuma dans lequel j’évolue et qui a été très présent tout au long de l’année 2010. On forme un groupe solide et solidaire….Merci aussi à la dynamique Gap Trail Nature pour laquelle je suis ambassadeur.

Coté courses, j’ai pris ce réel plaisir à évoluer sur différents profils. Je suis un compétiteur dans l’âme et toutes ces courses, 18 au total en 2010 libèrent en moi motivation, épanouissement .Elles ont été  un bon baromètre de niveau et de forme physique. Et puis c’est toujours avec autant de plaisir de profiter de l’organisation d’un trail et des trailers qui y participent. La rencontre avec d’autres passionnés est aussi une envie qui m’anime.

L’année 2010 m’a donné des moments très intenses de joie mais aussi de souffrances, c’est finalement cette mixture de ces deux éléments qui est existante et qui m’incite à continuer.

Coté performances je suis très satisfait. J’ai fait quasi que des trails  qui drainent du plateau et c’est ce qui me plait. Je préfère avoir une place d’honneur sur une course dans laquelle j’ai pu m’arracher et donner le maximum plutôt que remporter sans avoir eu cette satisfaction personnelle ! Le niveau est de plus en plus relevé et je savoure chaque fois avec intensité la chance de pouvoir évoluer régulièrement avec les têtes de course. C’est aussi pour moi un des meilleurs moyens de progresser car une course m'indique mes faiblesses, ce qui me permet par la suite de peaufiner mes entraînements !!

17 courses avec 14 podiums dont 10 au scratch et une victoire.  

 

                           RESULTATS 2010 

DATE

COURSES

KMS

DEN +

NBR

TEMPS

SCRATCH

CAT V1

10-janv-10

Snow Trail Blanc Serre Chevallier

28 Kms

800

700

2H 50

6

2

17-janv-10

Snow Trail De Chabanon Alpes Hautes Prov

25 kms

1250

110

2H 03

3

2

14-févr-10

Snow Trail Ubaye Salomon

17 kms

800

150

1H16

6

1

07-mars-10

Trail De La Ste Baume

22 kms

1100

500

1H54

7

1

21-mars-10

Trail du ventoux

46 kms

2650

600

4H19

27

7

11-avr-10

Trail de la ste victoire

50 kms

2900

400

5h17

3

2

18-avr-10

Trail de la Drome Lafuma

42 kms

2000

400

3H38

3

2

01-mai-10

L'Ardéchois

57 kms

2450

700

5h04

6

1

15-mai-10

Raid Dentelles Du Ventoux

60 kms

3000

130

6h06

1

1

27-juin-10

Marathon du Mont Blanc

42 kms

2550

2300

4h27

14

6

04-juil-10

Ultra Champsaur

67 kms

3800

145

7h26

2

1

18-juil-10

Mont Thabor Sky Race

40 kms

2800

500

5h07

5

3

08-août-10

Trail Ubaye Salomon

23 kms

1050

350

1h57

2

2

28 08 2010

UTMB

166 kms

9400

2500

annulé

annulé

annulé

04-oct-10

LA GAPEN'CIMES

50 kms

2900

600

5h00

4

2

25-oct-10

GRAND RAID DE LA REUNION

163 kms

9600

2500

42h

253

110

30-nov-10

TRAIL DU REVEST VAR RCT

33 kms

1700

150

3h24

3

2

12-déc-10

TRAIL DE NOEL OLLIOULES

26 kms

1500

850

2h30

2

2

 

 

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Hervé Giraud-Sauveur

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  • : L'intéret principal de mon blog est de vous faire partager ma passion pour le sport, le trail , mes courses, mes entrainements, mes objectifs.
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