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Je suis un passionné de sport d’endurance et notamment de  course à pieds en montagne, sur sentiers et sur neige. Ce sport fait parti intégrante de mon équilibre de vie, c’est une véritable harmonie entre la nature, mon corps et mon âme !. Il est pour moi synonyme de liberté et permets de relativiser sur plein de  choses de la vie plus ou moins difficiles. Il me permet  de découvrir  à chaque sortie de nouveaux sentiers, de nouvelles sensations, de nouveaux paysages, de nouvelles personnes. La lassitude contrairement à la course sur route n’a pas le temps de s’installer ! La richesse de la faune et de la flore de notre département me permets d’en profiter au maximum .Quoi de plus beau que de partir à la fraîche avec les odeurs de la rosée puis de se faire ensuite réchauffer par le soleil levant tout en observant au loin quelques chamois. Puis d’atteindre un sommet, contempler la beauté de nos montagnes, de basculer de l’autre coté pour découvrir une végétation différente, et tout cela en pratiquant son sport favori !!Ce sport me permet aussi d’être fidèle à une bonne hygiène de vie car il oblige souvent d’être à l’écoute de son corps pour être en forme, notamment en terme d’alimentations, de sommeil. Et puis l’esprit de ce sport est encore sain et naturel, sincère et humble, la convivialité et le respect  sont présents,  ce milieu de trailleurs que je fréquente régulièrement est bon, la triche est quasi inexistante en matière de dopage car la récompense de nos efforts, même pour les meilleurs, ne se ne se traduit pas par de l’argent mais par le but que l’on sait fixé, chaque coureur qui atteint son objectif est victorieux. C’est la véritable beauté de ce sport.

Une autre particularité de ce sport : Lors de courses très longues ou des courses à étapes sur plusieurs jours qui demandent de très longs  efforts physiques, beaucoup de courage, un moral d’acier, de la ténacité, et bien on prend  à ce moment la,  réellement conscience des limites de notre corps,  mais surtout de ses capacités. Je suis souvent stupéfait et agréablement surpris des réactions de notre corps qui est à mon sens très complice de  notre esprit, quand notre esprit se conditionne à courir 25 heures sans s’arrêter ou courir 50 Kms par jour pendant 10 jours de suite alors je suis convaincue que notre corps, nos muscles sont aussi à l’écoute. Et oui,  pourquoi  s’effondre t’on parfois physiquement dés la ligne d’arrivée  franchie ! Car la tête a atteint son but !

Toutes les courses, les trails dans le jargon, que je peux faire me permettent d’acquérir une expérience parfois  indispensable pour affronter dans de bonnes conditions d’autres courses comme l’Ultra Trail Du Mont-blanc ou le Grand Raid de la diagonale des fous à la Réunion qui demande une gestion minutieuse de l’effort et de l’alimentation.

Mon volume d’entraînement est assez lourd car les longs trails  à partir de 40 Kms jusqu’à 170 Kms avec de forts dénivelés ne s’improvisent pas, un travail de quantité et de qualité est indispensable.

Lors des courses j’aime me confronter aux autres coureurs, c’est le meilleur moyen de voir ou on en est ! J’aime quand il y a du plateau, un niveau élevé, un nombre de participant élevé, de grands coureurs  reconnus dans ce milieu, je pense à l’Ardéchois, la Merrel Sky Race, la Ste victoire, les Templiers, l’UTMB, Le Grand Raid De La Réunion….. Mais ce que j’aime  avant tout dans une course c’est de savoir que l’organisation sera à la hauteur en terme par exemple de balisage, de repas d’après course, de soins, que la convivialité sera présente.  .Et oui il faut savoir qu’un trail ce n’est pas seulement une activité physique mais une vraie fête qui dure toute une journée!

Ma plus grande satisfaction dans mon sport est d’être un passionné. Mon palmarès en terme de courses à pieds, de trails  ne se résume pas seulement aux classements. Ma véritable victoire quand je pratique de longs trails est de vivre pleinement et au mieux ma course puis de franchir la ligne d’arrivée. 

 

Je pratique aussi en complément de la course à pieds du skating (j’ai fais en 2009 la traversée du Queyras et celle du Vercors, un vrai régal !), du vélo, de la natation. Je me suis régalé de préparer et de faire le Triathlon d’Embrun en 2005, c’était pour moi un véritable défi personnel !

 

En dehors de mes activités physiques j’adore aussi travailler de mes mains. C’est pour cela que j’ai  créé des gîtes sur la commune d’Orcières, mon site http://gite.orcieres.free.fr , ça vaut le coup d’œil !!

 

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Hervé Giraud-Sauveur

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