Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
20 août 2010 5 20 /08 /août /2010 08:14

Un résumé de course qui se fait un peu attendre et pour cause ???

J-7

Une devinette !

Le 27 Août 2010 à 18h30 sur une musique de Vangélis !

Place de l’église

Des frissons, du monde, de la joie, de la pression avec de grands parfums de Passion seront bien présents sur cette ligne de départ qui marque les esprits !!

U comme Ultra

T comme Trésor

M comme Magnifique

B comme Beauté

Avant l’Ubaye mes deux dernières courses, Ultra Champsaur et Mont Thabor ont été pour moi un bon baromètre de mon état de forme.

Suite à l’Ubaye j’ai passé quelques jours dans le massif du Queyras au refuge Agnel pour peaufiner ma préparation.

Je suis à ce jour, vendredi 20 Août, très bien physiquement et mentalement pour aborder avec confiance cette aventure extraordinaire qu’attendent prés de 2500 coureurs. Cet événement sera animé par des milliers de personnes trailers ou pas qui suivront et encourageront sur le terrain ou à distance !!.Ouah ! J’ai hâte d’y être !

Et si je revenais un peu au 8 Août 2010. Un week-end de fête à Barcelonnette pour les deux parcours proposés, 40 et 23 kms.

L’envie de participer est bien trop présente pour me dispenser de courir même si la semaine s’est traduite pour moi par du volume !!

Je reste donc raisonnable et décide le jeudi 5 de participer au 23 kms en me disant qu’il s’agira pour moi de faire une séance spécifique de rythme qui devient de plus en plus nécessaire à ce jour pour affronter un ultra dans de bonnes conditions !

Pas de reco mais je connais en partie le parcours. Depart2010.jpgUn départ commun avec le grand parcours à 8h30.Environ 600 coureurs dont 350 sur le 23 se lancent dans les rues de Barcello en direction de Uvernet. Il s’agit ici de 6 kms assez roulants (250+) qui permettent à Laurent Beuzeboc et Nicolas Luxembourg _trail-ubaye-2010--16-.jpgde prendre la tête de course. Je limite les dégâts sur cette partie avec 50 secondes de retard en troisième position aux pieds de la côte, azimut col de la Clôche. S’offre à moi 800m de positif pour mettre en avant mon potentiel ! Je me sens bien, j’entame la montée tout doucement sur 1 minute pour éviter la montée de lactique puis j’accélère le rythme. Je cours tout le long et double Nicolas à mi chemin. Le sentier est raide mais très propre. Sa beauté, parfois en balcon et aérien efface la difficulté et me guide vers le point culminant à 2053 en passant par le col Baume-Longe. Robert Goin aux multiples qualités m’encourage et m’annonce seulement 150 mètres sur Laurent.

Je passe alors le col et je bascule sur cette partie descendante et finale. Je reste bien dans mon esprit initial, j’assure une belle descente variée, parfois technique, parfois roulante avec encore quelques relances mais veux aussi réduire au maximum le risque d’une chute, même minime. X-2010-8-AOUT-TRAIL-UBAYE-SALOMON-NON-CLASSE--22-.jpgJ’avais oublié de mettre de la crème antifrottement sous les pieds et ne languis pas trop de visionner le résultat ! Juste deux grosses ampoules disparues ce jour !

Je franchis alors la ligne en 2éme position en 1h57 à 1minute 20 de Laurent. Je suis heureux de ma course car j’ai pu concilier de la vitesse, de très bonnes sensations en montée, et une certaine fraîcheur à l’arrivée très rassurante. Nicolas Luxembourg nous rejoindra quelques minutes plus tard en troisième position.

Je tiens à remercier Nico, Robert, Aimé et toute l’équipe organisatrice pour leur gentillesse, le balisage, le parcours, leur site Internet, et toute l’animation de la journée.

Partager cet article

Repost 0
Published by Hervé GIRAUD-SAUVEUR - dans ARTICLES ET NEWS
commenter cet article

commentaires

Hervé Giraud-Sauveur

  • : Hervé GIRAUD-SAUVEUR
  • Hervé GIRAUD-SAUVEUR
  • : L'intéret principal de mon blog est de vous faire partager ma passion pour le sport, le trail , mes courses, mes entrainements, mes objectifs.
  • Contact

CONTACT

Mail : hervegap@gmail.com

Tel: 06 64 95 43 62

Gîtes: http://gite.orcieres.free.fr

  • MALADIE DE CROHN
    Mais pourquoi mes taux de ferritine et d'hémoglobine sont bas et parfois terriblement bas ? Ce fût une interrogation durant plusieurs années !! les batteries d'analyses sanguines avec divers marqueurs n'ont jamais donné de réponses ! Et bien j'ai eu,...
  • Gapen'Cimes 55 kil 3000+ Anémie je t'ai cherchée, Anémie je t'ai trouvée 02 octobre 2016
    Il me sera difficile de prendre le départ demain 02 octobre de la Gapen'cimes , 55 kil 3000+ .Une bien belle course qui se déroule pourtant ici, à Gap, chez moi !! Cela dit je serai sur les sentiers pour encourager les coureurs. Pourquoi ne pas m'aligner...
  • TDS chamonix 101kil6100+ 24 Août 2016
    TDS 24 Août 2016: Imaginez un grain de maïs passé au micro onde.Et bien j'ai eu la même fin dramatique : j'ai sauté puis explosé en grillant dans la montée après Bourg St Maurice ! Cette chaleur intense à la sortie de Bourg et sur 1900+ m'a infligé une...
  • Ubaye Salomon 42kil 2300+ 7 Août 2016
    Ubaye salomon 42kil 2400+ 4h32 18ème 1erV1 ,une bonne prépa TDS pour clore cette semaine bien chargée avec 10000 de déniv !! maintenant je veux du jus merci,c'est dans 17 jours!!
  • Sky Race Montgenèvre 60kil 4000+ 9 juillet 2016
    Le Chaberton (la pointe) à 3200 mètres Seulement 6 jours après l'Ultra Champsaur je prends le départ de la Sky Race de Montgenèvre, 60kil et 4000+.La fraîcheur n'est peut être pas au rendez vous mais qu'importe !! L'état de forme est bon , aucune douleur...
  • Ultrachampsaur 57 kil 3800+ 3 juillet 2016
    J'adore le chocolat mais un excès a des conséquences parfois perturbantes Nouveau parcours, nouveau décor pour cette 8ème édition de l'Ultrachampsaur. Encore plus de montagne, de dénivelé et de passages aériens, avec un peu moins de kilomètres . Quatre...
  • Trans Ecrins 57 kil 3300+ 18 juin 2016
    Une course qui me transporte dans l'ivresse de l'adrénaline ,dans le cœur des ressources des montagnes, dans les ressentis du bien être de l'effort.. où tout se passe naturellement avec fluidité à l'image de tous ces ruisseaux que j'ai pu enjamber et...
  • Trail de Rousset 37kil 2200+ 5 juin 2016
    Mon sentiment d'avant course sur le Dauphiné Libéré du dimanche 5 juin 2016 Puis mon petit, à l'image de ma durée de course, récit... Le trail de Rousset sur les hauteurs du lac de Serre Ponçon m'a permis de vivre ce matin une réaction musculaire assez...
  • Aurélien Trail 44kil 2400+ 1er mai 2016
    Au départ de ce trail je dois reconnaître que j'avais un ressenti que j'allais vivre une grande course, dans l'allure, la gestion et pourquoi pas le classement. C'est un état de forme au plus haut ces temps ci qui m'a orienté vers ces pensées. Dés le...
  • Montée sèche d'Oule Veynes 2.4k 800+ 23 avril 2016
    Tarte aux myrtilles en récup ce dimanche 24 avril aprés une sortie de 4h10! J'espère faire encore tout plein de podiums avec cet adorable gamin Gaell Reynaud en photo( j'aime bien l'appeler ainsi il pourrait être mon fils!) Cette montée sèche d'Oule 2kil400...