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13 août 2012 1 13 /08 /août /2012 19:23

Le trail de l’Ubaye début Août  devient un classique, le rendez vous des trailers qui aiment la montagne, l’altitude, la convivialité.

 

Pour ma part la date est toujours un peu  limite par rapport à l’UTMB qui approche, c’est pour cela que le format moyen de 23 km est une bonne alternative.

 

Nous étions 540 au départ dans les rues de Barcelonnette.

 

Stratégie de course !! et bien deux solutions, soit je pars vite dans l’espoir de conserver mon rythme et finir éventuellement sur les devants ou soit c’est un rythme normal et là tout espoir de revenir sur la tête de course est impossible .

Aucune gestion de l’effort en vue donc j’envisage la première solution !!!

 

Les 5,5 premiers kil avec  100 mètres de dénivelé sont avalés en seulement 21 minutes, 3min50 au kilo de moyenne pour arriver à Uvernet ça déménage !! je sauve les meubles et suis agréablement surpris d’être dans les 10 à ce niveau là, vu le profil du début!!

 

On s’engage dans la pente et je me retrouve dans mon élément. C’est environ 1000 mètres de dénivelé avec plusieurs relances qui se présentent. Pas si simple de grappiller des secondes sur les coureurs de devant mais ma régularité finie par l’emporter  et je double 3 coureurs.

Il ne faut rien lâcher sur ce type de course si on veut maintenir son classement !!

 

La descente arrive, 7éme  je sens mes quadri bien solides et je lâche toutes les brides sur les 1100-.

 

J’aurais tant aimé qu’elle dure encore un peu cette descente , juste quelques minutes pour inverser les écarts !!

 

Je finis 6éme en 2 heures tout rond !!  

 

Une belle séance au seuil avant l’ultra fin Août.

 

Merci à toute l’équipe organisatrice et c’est avec grand plaisir que j’ai félicité le vainqueur italien du Team Lafuma Italie, danilo Lantermino.

 

Les résultats

 

http://www.athletic-club-ubaye.fr/telechargements/Resultats/Trail-ubaye-salomon-2012/23km.pdf

 

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Published by Hervé GIRAUD-SAUVEUR - dans ARTICLES ET NEWS
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Hervé Giraud-Sauveur

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