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28 mai 2012 1 28 /05 /mai /2012 10:36

Equipe-V1-championne--de-France-Montagne-2012.jpg

  

L’organisation d’un championnat de France FFA demande beaucoup d’énergie et de professionnalisme. La ville de Gap  a su  mettre tout  en œuvre pour que l’ensemble des épreuves  se déroule dans les meilleures conditions possibles, avec toute la rigueur qui découle d’une telle manifestation sportive ! Merci à vous et à tous les bénévoles.

 

Environ 600 participants ont bravé les sentiers du domaine de Charance sur les hauteurs de Gap pour donner le meilleur d’eux même sur le plan physique et sportif. Si on prend la décision de faire ce type de course alors  le mot dilettante n’est pas approprié, chacun est conscient de la difficulté attendue, de l’effort qu’il faudra fournir pour atteindre son objectif, ses souhaits et sa performance personnelle. L’engagement dans un championnat est un véritable défi à soi même,  il faut rester humble, réaliste et courir avant tout pour et  contre soi et ne pas résumer sa course à un simple classement général. Le niveau est très relevé et c’est sa propre course qu’il faudra analyser à l’arrivée par rapport à ses repères personnels, ses ressentis  prévisions .Le classement permettra à chacun de se comparer et d’en tirer profit pour booster sa motivation et  s’améliorer encore et encore pour les prochaines courses !! 

 La particularité  d’un championnat est aussi la mise en avant des clubs venus de tous les départements .La course est individuelle mais le club reste un collectif.

 

La course homme   rassemblait 350 partants avec 130 seniors, 200 vétérans, et 20 espoirs. Un profil de 12.2 kms et 1000 de dénivelé positif, 700 négatif   avec 7 kms de montée et 5 de descente. Rien d’extraordinaire au vu de ces données quand la tendance est aujourd’hui au 50, 100,160….kms .Pour reprendre les termes communément vu sur les plaquettes ou flyers  d’organisateurs nous avons tous fait en ce dimanche  du  27 mai un  trail découverte !!!!  Tête  dans le guidon pour tous les coureurs alors la découverte, marche, rando ce sera pour la Gapen’cimes en octobre ! Et oui si on intègre dans une course l’intensité de l’effort alors tout peut devenir très compliquée même sur un 12 kilomètres !

 

Un avant départ qui en dit long sur la suite des événements avec des échauffements très longs et assez intenses pour les coureurs. On sent une petite tension et pression. Pour ma part je ne suis  pas trop habitué à cette atmosphère qui s’explique par la rapidité du départ en vue ! A 10 heures chacun est sur la ligne de départ au centre ville de Gap, chaud comme la braise dans tous les sens du terme ! Thierry Merillo et Patrick Michel sont ici présents au micro pour animer la journée  comme ils savent si bien le faire, merci à eux.

 

Pas de surprise avec ce départ canon. Tout d’abord un  faux plat montant de 300 mètres aux allures VMA avant d’aborder la grosse difficulté qui va se poursuivre sur 7 kms !!Ce parcours est compliqué car le % de pente de nombreuses portions est  à la limite de se demander si il est préférable de courir ou de marcher très rapidement. Alors on joue sur l’alternance mais qui a un coût énergétique important  quand on est haut au niveau cardiaque. Une  autre difficulté  encore plus marquée que sur les trails est la densité du niveau qui ne te permet pas de toujours progresser à ta véritable allure. Les allures des coureurs qui nous entourent sont souvent très proches et on se cantonnent parfois sur le sentier très étroit  à rester derrière un participant  une ou deux minutes avant de percuter et se dire qu’il faut doubler et rien lâcher même si on grappille que quelques secondes. Je dirais que sur l’analyse de ma course j’ai ce petit regret sur la deuxième partie de la montée et sous la brèche, rien de bien grave mais une ou deux petites minutes au final c’est toujours bon à prendre !

Arrivée à la brèche en 47 minutes c’est quasiment le soulagement avant encore 5 petites minutes pour rejoindre le relais et entamer la descente !

 

Quelle descente ! Ouah !! Merci à mes chaussures "speed trail LAFUMA" qui grace à son systéme de lacage, sa semelle Vibram, son déroulé de pieds et son maintien m'a permis de m'exprimer pleinement.Je me sentais bien dés le basculement avec cuisses et appuis solides. Quelques difficultés à doubler une dizaine de coureurs sur la partie très technique de  1.5   kilomètres puis ensuite j’avais le champs libre pour courir à ma guise et doubler encore une dizaine de coureurs. Preuve une fois de plus que les courses se jouent aussi  en descente ! (Pour info c’est la descente qui a permis à Julien Rancon de détrôner le titre suprême !).Il m’a fallu 20 minutes pour avaler les 5 kilomètres et franchir la ligne d’arrivée en 1h12 minutes. Coté classement individuel  je suis 61éme et 14éme Vétéran.

 

En terme de classement  l’espoir et la possibilité de remporter un titre  c’était  de jouer le collectif  avec mon club de Gap Hautes Alpes Athlétisme. Et c’est chose faite avec cette superbe victoire en équipe (Laurent Beuzeboc, Lionel Garnier, Michel Bigoni et Hervé Giraud-Sauveur)  qui nous donne le titre de Champion de France de Montagne Vétéran.

 

Cette course a été une belle et nouvelle expérience pour moi, il y a tellement de possibilité différentes  de courir que je n’en suis toujours pas lassé !!

 

Resultat sur http://www.chronosports.fr/RESULTATS2012/GAP-PARCOURS_A.pdf

 

RDV prochain les 23 et 24 juin 2012 au Grand Trail Des Ecrins    

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Published by Hervé GIRAUD-SAUVEUR - dans ARTICLES ET NEWS
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Hervé Giraud-Sauveur

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